Mal di schiena a destra

In posizione eretta o sdraiata della colonna vertebrale sta vivendo un enorme carico di pressione del peso da 50 a 100 kg., e se una persona si siede nella posizione sbagliata e un po ' curvo,più di 220 kg.

il dolore alla schiena

Il mal di schiena, un termine generico che indica nervoso sintomo di diversi tipi di malattie del sistema muscolo-scheletrico. Il 86 % della popolazione adulta si osservano frequenti mal di schiena, ma solo circa la metà delle persone che soffrono di questo sintomo, vengono inviati al medico.

Perché il mal di schiena con la mano destra o piuttosto di dire "qual è la causa di mal di schiena"?

Con i reclami di dolore lombo-sacrale destra o dolore nella parte destra della schiena, la prima cosa che in primo luogo prestare attenzione medico, è, naturalmente, la spina dorsale. Anche se le cause di dolore lombare destra possono essere nascosti non solo a problemi del sistema muscolo-il motore della macchina, come abbiamo scritto sopra. Il disagio può verificarsi a causa di malattie di organi intra-addominali, un guasto nel sistema di digestione e il metabolismo. Ma come dimostra la pratica, il dolore alla schiena in un modo o nell'altro segnala problemi con vertebrale china, che possono backgr accompagnare disturbi di altra natura.

Frequenti cause di dolore lombare destra e i loro segni

Spondilosi lombare.Mal di schiena in basso a destra, dolore costante, fastidioso, si sta diffondendo a tirare dolore lombare destra,il dolore al fianco destro. Può placarsi in flessione del busto in avanti o sdraiato su un altro lato in una posizione piegata «a riccio». Può causare zoppia, temporaneo intorpidimento di gambe e glutei,brutta sensazione .

La Sciatica.Bruciante, lancinante dolore lombo-sacrale destra, vicino alla spina dorsale o laterale, il dolore cede il passo, lega di movimento nella zona lombare della schiena.

L'ernia lombare della colonna vertebrale.Il dolore acuto nella parte bassa della schiena che si estende nel gluteo, superficie posteriore della coscia muscoli e gambe, intorpidimento, formicolio dita dei piedi. Nei casi più gravi di violazione delle funzioni del sistema genito-urinario, del tratto DIGESTIVO.

Mal di schiena nella zona lombare.Dolore improvviso che potrebbe innescare un movimento goffo colpo di tosse o semplicemente inclinazione. L'uomo si ferma in una posizione per un paio di minuti, non avendo la possibilità di raddrizzare. Il dolore bruciante, inarcando dolore al fianco destro dà nella parte bassa della schiena, dolore a destra nella parte bassa della schiena o a sinistra.

Stretching dei muscoli e dei legamenti.Il dolore può verificarsi nel corso del tempo, dopo un paio di ore dopo il lavoro fisico pesante, fallito il movimento in allenamento o di una prolungata posizione statica con la schiena piegata.

Il trauma della colonna vertebrale.Un forte dolore compare subito dopo l'impatto, la caduta. Ha un crescente carattere, rimosso dagli antidolorifici solo per un breve periodo e riprende di nuovo.

schiena

Molto raramente il mal di schiena si verifica a causa di violazioni più gravi, che colpiscono le ossa, ma ancora tra i casi possibili sono le seguenti.

Osteoartrite.Comprende dolore, che di solito sono danneggiati durante il riposo notturno e si ripetono mattina, anche se migliora gradualmente nel corso delle prossime ore dopo il risveglio; il dolore può peggiorare a causa di cambiamenti climatici, vento, umidità e variazioni dal caldo al freddo ambiente e il dolore è localizzato nella zona lombare destra.

La scoliosi.Il mal di schiena può essere causato da muscoli della schiena, che sono costretti ad affrontare con un sovraccarico di lavoro.

Spondilite anchilosante.I sintomi di forte rigidità articolare al mattino, il dolore, che può alternativamente agire su un lato e l'altro alla schiena e lombare, per poi spostarsi al torace, difficoltà di respiro nel petto.

Come trattare il mal di schiena a destra di donne e uomini?

Trattamento del mal di schiena di uomini e donne, in possesso solo di un medico. Come prima auto-aiuto si consiglia di pastello modalità. Vale la pena ricordare prima di consultare un medico, maggiore è la possibilità di evitare complicazioni e interventi chirurgici.

Metodi di trattamento per la schiena

In questione, dove e come trattare il mal di schiena a destra c'è una scelta: ordinario di clinica del luogo di residenza o centri medici specializzati, che si occupano di questo problema della colonna vertebrale. Loro sono diversi nel concetto di approccio alla salute dell'uomo. Quando si accede in un ospedale pubblico, la persona si terrà terapia, finalizzata alla risoluzione di dolore medico modo.

In programmi di riabilitazione utilizzato:

  • ginnastica terapeutica;
  • corsi specializzati simulatori;
  • esercizi di scarico della colonna vertebrale;
  • kinesiterapia;
  • il corso di recupero;
  • massaggi per fissare un effetto terapeutico;
  • e molti altre attrezzature sportive.

Dopo aver superato il corso completo, i clienti si sentono i cambiamenti positivi nella salute: aumenta la mobilità del comune, schiena acquisisce flessibilità, tirato su e si rafforza i muscoli, va via l'eccesso di peso, migliora la salute generale, senza farmaci, passano le malattie croniche.

trattamento schiena

Per ridurre il carico sulla parte bassa della schiena, si consiglia di:

  • escludere dure salite in piedi;
  • evitare gli errori da incorretta posizione posizione del corpo, essendo in loro per lungo tempo;
  • non indossare scarpe con tacchi alti;
  • scegliere le scarpe da indossare durante l'attività fisica;
  • ordinare e utilizzare su misura plantari nelle scarpe.

Per migliorare l'efficienza delle strutture che tengono la schiena su un asse, proteggendola da un infortunio, si consiglia di:

  • regolarmente praticare attività fisica (esercizi per la tonificazione, stretching, connessi con aerobica moderata attività);
  • mantenere il peso corporeo nella norma;
  • evitare il fumo e l'alcool;
  • concedetevi un rilassante interruzioni, evitando lo stress il più possibile;
  • in caso di mal di schiena, evitare l'uso eccessivo di riposo, cercando di fare del movimento in base alle dimensioni della lesione.

Di questi suggerimenti è chiaro che il movimento svolge un ruolo chiave nella prevenzione e nel trattamento della colonna vertebrale. Non è un caso che un numero significativo di visite mediche termina indicando il regolare esercizio dell'attività motoria, finalizzata alla riduzione del peso corporeo e migliorare il tono muscolare e l'elasticità. Tra i numerosi vantaggi che esercita l'attività fisica sulla schiena, si dovrebbe anche ricordare l'influenza positiva sulla riduzione dello stress e il miglioramento della vascolarizzazione dei tessuti.