Mal di schiena durante la notte — le cause, il trattamento e la prevenzione

Notte di sonno è necessario per il completo relax del corpo. Tutto il resto, il sistema di supporto vitale, incl. e muscolo-motoria, in particolare la schiena. La maggior parte delle persone di età diverse si scontrano con il problema, quando il mal di schiena durante la notte. Questo riduce la qualità del riposo, lasciando spinale muscoli in una scomoda. Il dolore — la caratteristica principale della presenza di problemi articolari, muscolari tessuti schiena o patologie degli organi interni. Eliminare questa caratteristica non è sempre facile e veloce.

il dolore alla schiena durante la notte

Cause di dolore

La presenza di locali di dolori alla colonna vertebrale caratterizzata da una varietà di cause. Una persona può tranquillamente sentire tutto il giorno, ma quando devi prendere una posizione sdraiata o quando si ruota, se cambiano la postura, la schiena incatena il dolore, la sensazione di dolori nelle ossa. La sensazione dolorosa si verificano in un periodo diverso: durante il sonno, al risveglio e spesso la mattina.

Dopo il risveglio l'uomo si sente la pesantezza muscolare e doloranti, dolore, rigidità, per un totale di stanchezza, debolezza. Il dolore è localizzato in vari reparti: collo, sterno, parte bassa della schiena.

Le basi per tali sensazioni sono medici e la famiglia di fattori. I — elettrodomestici sintomi di dolore:

  • ad esempio, il letto scomodo con inadatto materasso (il dolore quando questo si estende alla cervicale, ma passa in fretta nel primo pomeriggio);
  • scomoda postura per il sonno, insonnia;
  • stanchezza muscolare, lavoro sedentario in ufficio, uno stile di vita sedentario;
  • violazione fisiologica postura;
  • fisica infortunio alla schiena.

La presenza della malattia:

  • malattie infiammatorie e infettive processi in organi interni;
  • lo stato di spasmi muscolari o tensione muscolare;
  • la malattia delle articolazioni;
  • l'infiammazione causata da distrofici processi articolari (dischi, delle terminazioni nervose);
  • patologia spinale parti;
  • mal di schiena cervicale, toracica, lombare;
  • alterazioni degenerative della cartilagine e articolare tessuti.

Le possibili malattie

Mal di schiena può segnalare l'esistenza delle seguenti violazioni:

  • infiammatori e spasmodica — ernia, osteoporosi, mal di schiena, anchilosante, artrite, spondiloartrosi, artrosi, reumatismi (artrite reumatoide e artrite), la gotta, neurite, miosite;
  • neuro-radicolare sconfitta dei tessuti, la compressione del nervo, lussazioni e spremitura — vecchie fratture, manifestazioni psicosomatiche, tumori e lesioni della colonna vertebrale;
  • cardiovascolare patologia — angina pectoris;
  • malattie dell'apparato respiratorio — fibrosi polmonare, la tubercolosi, la polmonite.
trattamento

Consigliati metodi di trattamento

Prima di iniziare il trattamento, è necessario chiedere l'assistenza di un medico specializzato. Il consiglio in presenza visione del dolore possono trascorrere i professionisti: internista, chirurgo, neurologo, vertebrologist.

Per identificare le cause di dolore viene assegnato un sondaggio:

  • radiografia;
  • tomografia computerizzata;
  • ECOGRAFIA ed ECG;
  • radiografia.

Dopo aver condotto un sondaggio viene assegnato un trattamento personalizzato:

  1. Farmacologico — l'adozione di antidolorifici, farmaci ormonali, speciali anti-punture, l'uso di anti-infiammatori e scaldamani unguenti.
  2. Fisioterapia — secondo il fisico di salute e all'età del paziente viene assegnato ginnastica terapeutica, esercizi di stretching e rafforzare il movimento per il tessuto muscolare. Questo aiuterà a ripristinare la circolazione del sangue, aumentare la saturazione di ossigeno e di sostanze nutritive, e il dolore passerà. Su consiglio del medico, si può prendere un corso di agopuntura.
  3. Uno stile di vita attivo e terapeutici corsi — accesso alla piscina. Nuoto aiuta a migliorare lo stato generale dell'organismo, rafforza la postura e, di conseguenza, la colonna vertebrale. Corso di massaggio condotta dagli esperti per ripristinare il tono muscolare generale, alleviare le tensioni e spasmi. Corso di terapia manuale.
  4. Famiglia raccomandazioni — se la causa è un letto a disagio, allora vale la pena di cambiare materasso e cuscini materassi. Non superlavoro il corpo prima di andare a dormire, non mangiare troppo e non guardare la tv — questo provoca l'insonnia, l'uomo più rigirarsi e di riposo.
  5. Rimedi popolari — prima di andare a dormire indossare la cintura di peli di cane (utilizzare su consiglio del medico). È possibile applicare calde gadget prima di andare a dormire (di tintura di rafano, senape).

Come alleviare il dolore

Per alleviare il dolore alla schiena dopo il sonno o durante la notte si consiglia di allungare la parte danneggiata, macinare il suo caldo palmo della mano. Anche sollievo porterà facile ginnastica alla trazione, colpi di scena e le inclinazioni del tronco in mano.

Se il dolore acuto, lancinante, è necessario prendere un analgesico, in caso di forti e insopportabile sensazioni nella regione lombare, del collo o della parte centrale della schiena, è necessario chiamare un'ambulanza o di rivolgersi a professionisti da soli.

Se il dolore è spesso fastidio e impedisce di dormire, si dovrebbe chiedere il parere di un medico e di non lasciare cause senza trattamento.

Le misure di prevenzione

Per la prevenzione della sindrome da dolore alla schiena, è necessario osservare le seguenti raccomandazioni e regole:

  1. Un sano stile di vita — alimentazione equilibrata, abbandonare le cattive abitudini, stile di vita attivo.
  2. Scelta di biancheria da letto e pose per rendere confortevole e accogliente a dormire.
  3. Rispetto postura e il controllo della posizione del corpo.
  4. L'esecuzione preventiva di esercizio, l'accesso alla piscina e massaggio.

Conclusione

prevenzione

Le cause del mal di schiena associato con la presenza di infrazione, e con uno stile di vita malsano. La presenza di eventuali sensazioni spiacevoli dopo il sonno richiede attenzione da parte dell'uomo e della sua conversione al profilo dello specialista, allo studente il trattamento di patologie del sistema muscolo-scheletrico. Questo è necessario sia per la prevenzione e per prevenire lo sviluppo di malattie della colonna vertebrale e delle articolazioni.

13.11.2018